足立佳奈、美の秘訣は風呂上がりに“ある部分”を縛ること

J-WAVEで放送中の番組『RADIO DONUTS』（ナビゲーター：渡辺 祐／山田玲奈）のワンコーナー「RICE FORCE BE YOURSELF」。2月1日（土）のオンエアでは、ゲストにシンガーソングライター・足立佳奈が登場。プライベートの過ごし方や美の秘訣について語った。


■散歩から作詞のヒントを得る

足立は、2月12日（水）にセカンドアルバム『I』をリリース。3月からは全国ツアー「足立佳奈 Live Tour 2020“You & I”」がスタートする。シンガーソングライターとして、どのような視点を大切に暮らしているのか。日々の時間の使い方を訊いた。

足立：私は普段、楽曲制作のために街をふらっと歩いて、情景を詩に書いています。最近は、すごく楽しんで散歩をするようになりました。代官山駅から渋谷駅まで歩いて、普段は車が通る大きな道ではなく小道を使ってみたり、猫が通るような路地に行ってみたり、井戸端会議をしているような場所だったりを歩いています。私は岐阜県出身なんですけど、「こういう場所が東京にもあったんだ」っていうのが見えたりしますね。いま行きたいなって思っている場所は高尾山です。前回は頂上まで行けずに断念してしまったんです。有名な三福だんごを食べて、高尾山駅の近くにあるお蕎麦屋さんで、心も体も満たされるおいしいお蕎麦に出会いました。


■お風呂上がりにできる美の秘訣を公開

同コーナーでは、あらゆる著名人の美の秘訣に迫っている。足立が普段から実践している美の秘訣は……。

足立：私は乾燥肌なので、さらっとした美容液を塗ったあとに、自分の肌に合った保湿クリームを塗るようにしています。それを継続していたら、お化粧のノリがよくなり、気になっていた肌の部分もよくなりました。私は普段、サロンやエステを利用することは少ないんですね。だけど、マッサージが得意な友だちはたくさんいるので、ヘッドマッサージやツボ押しなどをやってもらったりしています。私と友だちの間で「いいかな」と思って実践していることがあるんです。それは、お風呂上がりにヘアゴムや輪ゴムなどで耳を縛ることです。耳にはツボがたくさんあるので、縛ることで刺激されて、顔が引き締まるような感覚を得ることができます。お風呂上がりの10分間に、やってみてください。


「RICE FORCE BE YOURSELF」では、さまざまな分野で活躍する女性たちの素顔に迫り、ライフスタイルや美の秘訣を探る。オンエアは8時30分頃から。

【この記事の放送回をradikoで聴く】（2020年2月8日28時59分まで）
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【番組情報】
番組名：『RADIO DONUTS』
放送日時：毎週土曜 8時－12時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts