JUJUが健康のために毎日実践していることって？

J-WAVEで放送中の番組「ACOUSTIC COUNTY」（ナビゲーター：坂倉アコ）のワンコーナー「Cosme Kitchen ORGANIC CONCIERGE」。今週はJUJUさんをゲストにお迎えしています。

12日（月）は贈り物に関するJUJUさんのこだわりを、13日（火）はJUJUさんのルーツを伺いましたが、3日目となる14日（水）のオンエアでは、JUJUさんが日頃実践されている健康法をお聞きしました。

坂倉：JUJUさんは体に良いことは何かされてますか？
JUJU：日々アルコール消毒をして…
坂倉：（笑）。
JUJU：朝起きたら、ストレッチと軸トレ（体幹を鍛えるトレーニング）をしています。
坂倉：簡単にできるトレーニングですか？
JUJU：ストレッチは、体の筋を全部のばして…腕を床につけてつま先と腕で30秒…ってわかります（笑）？
坂倉：はい（笑）。軸トレは、腹筋を鍛えられて声が出るようになりますよね。
JUJU：前に“キネシス”に通っていたときに、それはワイヤーを使った体幹トレーニングなんですけど、トレーナーの先生が「ツアーで来れない時はこれさえやれば大丈夫」って宿題をくれて、それをずっとやってます。そしてキネシスに行かなくなりました（笑）。

さらに、トレーニングに励むJIJUさんは、今年の3月にジョギング部を作ったそうです。

坂倉：どんなメンバーが？
JUJU：ウチの社長とか、宣伝チームのスタッフとか…。夏場はホントに暑くて、「危険だからやめとこう」っていうことでやめてたんです。そうしたら最近、サボり気味になってしまってるんで、ラジオで喋っちゃったからまた走らないと（笑）。
坂倉：冬も走らないと！
JUJU：冬は最初は寒いんだけど、すぐに汗がすごく出てきて、家に帰るまでに少し体が冷えるんですけど、帰ってから熱いシャワーを浴びるのが至福のひと時なんです。

食べ物にも気をつかっていて、香川にある、とある農場の野菜を取り寄せて食べているとか。「私、食いしん坊なんですよ」とJUJUさん（笑）。

坂倉：作るのも好きですか？
JUJU：作るのも好きで、毎日作ってます。ウチに来た人に食べたいものを聞いて作ります。
坂倉：デキる女性ですね！
JUJU：うちのスタッフもよく食べにきます。なんでも作りますよ。

坂倉は「すごーい！ JUJU食堂！」と感動していました。次回15日（木）は、「ジャズが教えてくれたこと」についてJUJUさんにお聞きします。放送は14時15分頃からです。お聴き逃しなく！

※PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。

【番組情報】
番組名：「ACOUSTIC COUNTY」
放送日時：月・火・水・木曜 14時－16時30分
オフィシャルサイト：https://www.j-wave.co.jp/original/acoustic/