Nissy、体型維持のための「炭水化物の食べ方」を明かす

Nissy（西島隆弘）が、体型を維持するために心掛けていることについて明かした。

Nissyが登場したのは、J-WAVEで放送中の番組『ALL GOOD FRIDAY』（ナビゲーター：LiLiCo・稲葉 友）。ここでは、5月14日（金）のオンエアをテキストで紹介する。

Nissyは4月30日（金）、『Say Yes』を配信リリースしている。

健康管理をより意識するように

Nissyはまず、番組からの質問「自身を構成するものを3つ挙げるとしたら？」に、「仕事・睡眠・健康管理」と答えた。

Nissy：今年で35歳になるので、定期健診に行っていますよ。
LiLiCo：具合が悪くなる前に、チェックの目的として定期健診に行くのかな？
Nissy：そうですね。あとは踊ったりするから、体の故障はやっぱり毎回起きます。その都度ケアしても出ちゃう怪我はありますね。みなさんも体のケアはやったほうがいいですよ。
LiLiCo：Nissyくんが言ってくれたらみんなやってくれると思うよ！

コロナ禍でも体重に変化がないというNissy。リスナーからは「現在の体重を教えてください。太らないために実践していることはありますか？」というメッセージが届いた。

Nissy：170センチの55キロです。
稲葉：55キロ!?
Nissy：でも、すごく痩せていたときと比べたら10キロぐらい増えてますよ。年齢的にもお腹の周りに肉が付きだしたので、現在は炭水化物を3、4カ月ぐらい抑えています。2週間ぐらい炭水化物を断って、15日目にご飯一膳ぐらいの炭水化物だけ摂取するっていうリズムを続けています。あとはジムに行ったりピラティスをはじめたりしていますね。
LiLiCo：いろいろやってるねえ。私、今60キロだよ。私より5キロも痩せてる（笑）。
Nissy：僕も、もうちょっと太ったほうがいいみたいです。
稲葉：なるほど。ちょっと痩せ気味なんですね。
LiLiCo：パソコンの画面越しで見ている感じだと、ちょうどいい体型な気がするけどね。トレーニングはどんなことをやっているの？
Nissy：20代でヘルニアを患っているので、インナー系のトレーニングをやっています。
稲葉：そうかあ。パフォーマンスをする上で腰の負担がけっこう大きいですもんね。
LiLiCo：すごいね。ちゃんとしてる。

続けてNissyは、「コロナ禍で変化したこと」として、コーヒーの遅延型アレルギーと成人気管支喘息が発症したことを明かした。

Nissy：アレルギーになったので、コーヒーはデカフェに切り替えました。そこから2020年に成人喘息もデビューしちゃって。そういう背景もあって、健康管理に気を遣っています。外出自粛を心掛けているんですが、ずっと自粛だと精神のバランスが崩れちゃうので、おうちカフェを楽しんでいます。

豪華アーティストが一致団結したプロジェクト

2020年6月、Nissyは[re:]プロジェクトに参加。阿部真央、絢香、Aimer、KENTA（WANIMA）、清水翔太、Taka（ONE OK ROCK）、三浦大知といった豪華アーティストが集まり、楽曲『もう一度』を8人で歌う映像がYouTubeで公開された。

LiLiCo：どんなきっかけでメンバーが集まったの？
Nissy：Takaくんがインスタライブでコロナ禍のエンタメ事情を話しているのを偶然観て、僕も動きたい衝動に駆られたんですね。それで、生まれて初めてTakaくんにDMを送ったんですよ。そうしたらそれに気づいていただいて。面識は10年前ぐらいにあったんですけど、そこから全然会っていなかったので電話で近況報告をしました。そうしたら、「こういうことをやってみようか」ってTakaくんが提案してくれて。その流れで出来上がった感じですね。
LiLiCo：すごい話だね。
Nissy：「もう一回僕らも頑張ろうよ」「もう一度会えたらいいね」って気持ちが込められています。

Nissyの最新情報は、公式サイトまたは、Twitterまで。

『ALL GOOD FRIDAY』では、LiLiCoと稲葉友が金曜日を熱く、ハッピーに盛り上げる。オンエアは毎週金曜日の11時30分から。