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乃木坂46・齋藤飛鳥、寝る前の過ごし方は?「寝付けないときは…」

乃木坂46・齋藤飛鳥、寝る前の過ごし方は?「寝付けないときは…」

J-WAVEで放送中の番組『POP OF THE WORLD』(ナビゲーター:ハリー杉山)のワンコーナー「HARRY'S ENGLISH CLASS」。ハリー杉山が、乃木坂46・齋藤飛鳥に英語を教えるコーナーだ。7月18日(土)のオンエアでは、「ゆで卵」を作るときの英語を学んだ。


■齋藤飛鳥、寝る前の過ごし方は?

齋藤からのあいさつ「Wakey wakey!」(起きて起きて!)でスタート。まずは、リスナーからのメッセージを紹介した。

「眠るときはベッド派ですか? 布団派ですか? また、電気はすべて消しますか?」

齋藤:私は一人暮らしをしてからはずっとベッドですけど、お布団のほうが好きです。
ハリー:お布団のほうが落ち着く?
齋藤:落ち着く。実家がお布団だったので。だから好きですね。
ハリー:お布団ならではのものがあるよね。あの硬さがいいとか。
齋藤:「電気はすべて消しますか?」ということですが、私は消しますね。
ハリー:僕の場合は、全部消さないと寝れないかもしれないです。ただし、ロケとかで地方のホテルに行ったときに、たまに感じてしまうんですよ。“違う方”がその部屋にいるかもしれないなって。
齋藤:なるほど。
ハリー:「あー、今日は寝れないやつかもしれないな」っていう日は、ライトを少しだけ点けて。でも真っ暗にしてほしいです。なぜなら、光があると交感神経が強くなっちゃって、そうなるとあまりよく眠れないのでね。
齋藤:自律神経乱れがちですもんね。
ハリー:よく覚えてますね。そうなんですよ。

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ハリー:最近は寝る1時間前はスマホをいじらなかったり呼吸法やストレッチをしたりしています。でも、海外ドラマがおもしろすぎて寝る前に観ちゃって、また寝られなくなって。
齋藤:観ちゃいますよね。
ハリー:ほかに寝るときのこだわりは何かありますか?
齋藤:こだわりというこだわりはないですけど、自粛期間とか、ちょっと生活のリズムが崩れて寝付けないなというときは、焚き火の音を聴いて寝ていました。
ハリー:いいねえ!
齋藤:今はもう普通に気温が高くなって暑くなっちゃったから、焚き火の音を聴いてると逆にイライラして眠れなくなっちゃったので、今は雨の音とか森の音とかを聴いて寝ています。
ハリー:あー、いいね。音って大切だよね。
齋藤:うん。すぐ眠れます。
ハリー:僕はSpotifyをよく使っていて、その中に「Sleep」っていうカテゴリがあるんですよ。寝るために一番いいBGMみたいな。その中にそれこそ森の音とか雨の音、宇宙の音とかがあるんですね。でも僕は、寝る用のジャズのプレイリストがあって、それを聴くとぐっすり眠れる感じがします。
齋藤:へえ、いいですね。


■料理から英語を学ぶ!

コーナー後半では、「ハリースーシェフのABCDEFG…Cooking Class」を実施。ハリー演じる“ハリースーシェフ”のもとに、料理が苦手というテイで齋藤が料理を習いに来るという寸劇を英語でおこなう。今回は「ゆで卵」を作るときの英語を学んだ。

ハリー:ゆで卵は英語でいうと「boiled egg」です。意外とゆで卵ってそれほど簡単ではないんですよね。
齋藤:たしかに。失敗する方もいますよね。
ハリー:僕は今でも失敗しますよ。
齋藤:ほんとですか?
ハリー:「なんでまだこんなにジュクジュクなのかな」とか。飛鳥ちゃんはゆで卵食べます? 作りますか?
齋藤:私、ゆで卵めっちゃ食べますね。
ハリー:あ、そうなんだ! 自分でサクッと?
齋藤:自分で作ります。だから習わなくても大丈夫なんですけど。
ハリー:ということで、本日の「HARRY'S ENGLISH CLASS」はここまでです。
齋藤:ありがとうございます。
ハリー:おーい! やらせてよ、飛鳥ちゃん。お願いしますよ。
齋藤:あはは(笑)。英語の使い方をね。じゃあ教えてください。
ハリー:ゆで卵を作るときのコツはある?
齋藤:コツですか? 茹で時間と火の加減は、わりと気にして見ていますね。茹で時間は、私は10分いかないくらいです。
ハリー:へえ、そうなんだ。その10分の間に別のものを作ってる?
齋藤:ほかのものを作ったり、ゆで卵だけを食べたいときは、卵を見てます。
ハリー:見てるんだ。話しかけることはないよね?
齋藤:(笑)。それはハリーさんじゃないですか?
ハリー:よくわかりましたね(笑)。どのくらいの火加減ですか? そこも絶望的な弱火ですか? (※『乃木坂工事中』(テレビ東京系)にて齋藤が初めてチャーハンを作ったときに「絶望的な弱火」と表現したことから)
齋藤:よく知ってますね。すごい。まあ、弱火ではなく中火くらいですかね。中火の中でもちょっと強火くらい。
ハリー:なるほど。これ、みんな作るんだろうな。「あすエッグ」。
齋藤:(笑)。

ゆで卵を作るのに必要な鍋・フライパンは、どんな形状であっても英語では「Pan」で伝わる。最初の工程である「卵にかぶるくらいの水を入れる」は「Put the egg into a pan and cover it with cold water.」だ。「水からゆでる」ので「Boiled from cold water.」。火加減は強めの中火だが、ハリーによると、英語圏で中火という言葉はあまりないという。そのため「Medium to high heat.」というフレーズを使う。「半熟卵」は「Soft boiled egg」、「固ゆで卵」は「Hard boiled egg」という。


■「ハリースーシェフのABCDEFG…Cooking Class」

ここからは二人による英語の寸劇で学んでいく。

齋藤:ハリースーシェフ、よろしくお願いします。So, you must be the chef, Mr. Harry? (あなたがハリースーシェフですよね?)
ハリースーシェフ:Yes, indeed. I am the chef. Today, we will be making boiled eggs. Now, please get ready some eggs, water, and a pan. Asuka, put the egg into a pan and cover it with cold water. Then boil it. (そう、私がハリースーシェフです。今日はゆで卵を作ります。用意するものは生卵、水、鍋です。飛鳥、卵にかぶるくらいの水を入れて茹でてください)
齋藤:OK! Put the egg into a pan and cover it with cold water.
ハリースーシェフ:Good! Now what is important, boil from cold water. (いいですね。重要なのは水から茹でることですよ)
齋藤:Boil from cold water.
ハリースーシェフ:Excellent! Asuka, boil with medium to high heat, OK? (素晴らしい! 飛鳥、火加減は強めの中火ですよ?)
齋藤:OK.
ハリースーシェフ:For soft boiled egg, boil it for ten minutes. Now, Asuka, if you want a hard boiled egg, it’s going to be twelve minutes. (茹で時間は半熟なら10分、飛鳥がもし固ゆで卵が食べたいなら12分です)
齋藤:I see. Ten minutes for soft, twelve minutes for hard. (わかりました。半熟は10分、固ゆでが12分ですね)
ハリースーシェフ:Lovely. Now, put the eggs into cold water, then peal the shells and bravo! (そうです。茹で上がったら殻をむいて出来上がり)
齋藤:And when I eat it? (食べるときはそのまま?)
ハリースーシェフ:Well well well. It is time for……. Hahahaha. I am the devil god of salt! ……How many times do I have to call the bloody the devils? (やれやれ、あの時間ですね……。「はははは、私は塩の魔人(※)!」……私は何回魔人を呼ばなければいけないのですか?)
齋藤:ありがとうございます(笑)。

※ふたりはTBS『史上空前!!笑いの祭典 ザ・ドリームマッチ2020』でハライチ・岩井勇気と渡辺直美が披露したネタ「醤油の魔人と塩の魔人」にハマっている。

みなさんも料理をしながら英語を学んでみてはいかがだろうか。

ハリー杉山が先生になって、乃木坂46・齋藤飛鳥にイチから英語をレッスンする『POP OF THE WORLD』のワンコーナー「HARRY'S ENGLISH CLASS」は毎週土曜日の7時5分ごろからオンエア。次回もお楽しみに!

【この記事の放送回をradikoで聴く】(2020年7月25日28時59分まで)
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」(有料)なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。

【番組情報】
番組名:『POP OF THE WORLD』
放送日時:毎週土曜 6時-8時
オフィシャルサイト: https://www.j-wave.co.jp/original/popworld

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