絢香、オフの日に「子どもが起きる前にすること」とは？

J-WAVEで放送中の番組『GOOD NEIGHBORS』（ナビゲーター：クリス智子）のワンコーナー「SAWAI SEIYAKU WONDERFUL LIFE」。11月13日（火）のオンエアでは、11月14日（水）にニューアルバム『30 y/o』がリリースされる、シンガーの絢香さんが登場。この日は冬の健康管理などについて訊きました。


■オフの日は子どもにつきっきり

クリス：お子さんがまだ小さいですが、お休みのときはどう過ごしてますか？
絢香：お休みこそ1日子どもにつきっきりで。でも一緒に公園とかすごく楽しいので。自分だけでいうと、子どもが起きる前に早めに起きて、ゆっくりお風呂に入るとかしています。
クリス：何か（特別なことを）するとかじゃないんですよね。普段のことを、ちゃんとゆっくり、静かに自分のペースで……（笑）。
絢香：そうですね（笑）。
クリス：ハマっているものや趣味はありますか？
絢香：そんなに凝り性じゃないんです。でも旅は大好きなので、ちょっとお休みがあると行ったりするのは唯一趣味かなあ。
クリス：どの辺ですか？
絢香：数日のお休みだったらちょこっと温泉とか。この季節、最高ですよね。長めのお休みだと海外に行ったり。今年の3月までツアーで、終わって少し休みがあったので、わりとしっかりニュージーランドに行ってきました。ニュージーランドは初めてではないんですが、本当にいいところで。旅行というより暮らすように、ゆっくりリラックスする時間をとりました。

絢香さんはニュージーランドについて、人もすごく優しくて、食事もおいしいと絶賛していました。


■冬の体調管理…基本が大事！

絢香さんは、12月からまたツアーが始まり、来年の春まで続きます。

クリス：冬の体調管理は何かありますか？
絢香：冬のツアーはどなたもおっしゃいますけど、とにかくできることはなんでも……。去年がインフルエンザで何本か（公演を）潰して、声帯もやられて本当に大変だったんです。そんなことはこの12年で初めてだったので、冬は気をつけないと、と。できる限りケアしています。
クリス：例えばどのような？
絢香：いくつかやってるんですけど、一番は、とにかく規則正しい生活。早寝早起きです。夜10時には寝て、朝5時半から6時にはおきてます。

ツアー詳細は絢香さんの公式サイトなどでチェックしてみてください。またニューアルバム『30 y/o』もぜひ手にとってみてください！

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【番組情報】
番組名：『GOOD NEIGHBORS』
放送日時：月・火・水・木曜 13時－16時30分
オフィシャルサイト：https://www.j-wave.co.jp/original/neighbors/