年末は太らず食べる！【最旬ダイエットニュースBEST5】

J-WAVEで放送している番組の中から、毎日おもしろい＆ためになる＆他では聞けないとっておきの内容を切り取ってお届けしているJ-WAVE NEWS。今日は、そんなこれまでのニュースから、特に選りすぐりの「ダイエット」ニュース5選をまとめてお届けします♪

忘年会やクリスマスと、年末は外食などでおいしいものを食べる機会が多くなりますよね。そんなときに役立つニュースをまとめてみました！

■ダイエットにもオススメの「太らない間食」って？
「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」（月・火・水・木曜 6時－9時）
https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2016/12/post-2867.html

■ビールと梅酒はどっちが太る？
「POP UP!」（月・火・水・木曜 9時－11時30分）
https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2016/12/post-2909.html

■かけそばより天ぷらそばのほうが太らない？
「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」（月・火・水・木曜 6時－9時）
https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2016/12/post-2901.html

■JUJUが健康のために毎日実践していることって？
「ACOUSTIC COUNTY」（月・火・水・木曜 14時－16時30分）
https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2016/12/juju-2.html

■「第二の心臓」ともいえる臓器が疲れると体の中が…
「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」（月・火・水・木曜 6時－9時）
https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2016/09/post-2343.html

いかがでしたか？ ダイエットを頑張ったら、自分へご褒美をあげることもダイエットを長続きさせるために大切です。

12月18日（日）の「SARAYA ENJOY！NATURAL STYLE」（7時40分ー8時)には、グルメエンターテイナーとして大活躍中のフォーリンデブはっしーさんをお迎えして、その舌をうならせたオススメのお店をご紹介します！ 自分へのご褒美や、年末の食べ納めの参考にぜひ♪

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