J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』（ナビゲーター：サッシャ・寺岡歩美）のワンコーナー「BEHIND THE SCENE」。4月11日（水）のオンエアでは、夫婦問題研究家・岡野あつこさんをお迎えし、飲酒にまつわる嫌がらせや迷惑行為「アルハラ」の最新事情にフォーカスしました。
■「アルハラ」とは
アルコールハラスメント、通称「アルハラ」。会社の歓送迎会やお花見など、お酒の席で上司が部下に「おれの酒が飲めないのか！」と、飲酒を強要するなどの行為を想像しがちです。しかし、最近では夫婦やカップルの間で、特に女性から男性への「アルハラ」が増えているとのこと。
岡野さんはオンエアで、改めて「アルハラ」について説明。「お酒を飲んで絡んで、嫌がらせや迷惑行為をすることなんです。これは、お酒を飲まない人にとって、人権侵害のようなもの」と述べました。
■夫の人格否定をしてしまうケース
女性から男性への「アルハラ」には、どのようなケースがあるのでしょうか。
岡野：たとえば、うちのケースであったんですけれども、自分の男性遍歴、「こんな男の人にモテた」とか「こんな男の人にプロポーズされた」みたいなことを言って、離婚になっちゃったケースもあります。夫の仕事について口出しをして、最後は「だから出世しない」「給料が上がらない」という、相手の人格否定にまで持っていく人がいました。
なぜ、女性から男性への「アルハラ」が増えているのでしょうか。
岡野：いま女性の社会進出が増えていて、女性も責任ある立場ということでストレスも溜まったり、接待という場面もありますから、そういうところでついつい女性がお酒を飲んで、その勢いでということもあります。また、生活が豊かになり、夫婦で外食に出かけてお酒を飲んで、言いたいことを言ってしまうという機会が多くなってきてますね。
■「アルハラ癖」のある人の特徴
サッシャ：「アルハラ癖」のある人を、どうやって見極めたらいいですか？
岡野：そうですね。今回は女性の「アルハラ」が問題視されているんですけど、ため込む人、我慢強い人は、お酒を飲んだら「アルハラ」になりがちですね。
ほかにも、おせっかいやお人好しも、アルコールによって「アルハラ」が増長してしまうことがあると、岡野さんは指摘します。
■「アルハラ」を受けたときの対処法
そんな「アルハラ」に対する対処法について、岡野さんは以下のように解説します。
岡野：相手がよかれと思って言っていることや不満に思っていることを、否定しないで一旦受け入れる。「そうだね、そうだね」と。それでも執拗にくるときは、早めに退散。「もう帰ろう」って。
サッシャ：どうせ酔ってるからね。
岡野：それでもダメなときってあるんですよ。そういうときには、とにかくふたりだけの世界をやめて、第三者に助けを求める。お店の人にちがう話題で「ところでこのご飯、おいしいですね」とか、そういうことで話題に第三者を入れて、その話題から引き離す。お店の人が忙しくて手伝ってもらえないようなときは、電話をかけて共通の友人に話題をすり替えてもらう。
サッシャ：そういう人とは、個室居酒屋には行くなってことですね。
岡野：ふたりの世界になるのが一番危ない。その話題に集中してしまいますから。
他にも、アルコールを過度に飲まさないことも、「アルハラ」を防ぐためのポイントだとアドバイスしました。
今週18日（水）の『STEP ONE』は、暗渠（あんきょ）ハンター・高山英男さんが登場し、「知られざる地下世界！ 東京アンダーグラウンド」 について伺います。どうぞお聴き逃しなく！
【この記事の放送回をradikoで聴く】
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【番組情報】
番組名：『STEP ONE』
放送日時：月・火・水・木曜 9時－13時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/stepone/
■「アルハラ」とは
アルコールハラスメント、通称「アルハラ」。会社の歓送迎会やお花見など、お酒の席で上司が部下に「おれの酒が飲めないのか！」と、飲酒を強要するなどの行為を想像しがちです。しかし、最近では夫婦やカップルの間で、特に女性から男性への「アルハラ」が増えているとのこと。
岡野さんはオンエアで、改めて「アルハラ」について説明。「お酒を飲んで絡んで、嫌がらせや迷惑行為をすることなんです。これは、お酒を飲まない人にとって、人権侵害のようなもの」と述べました。
■夫の人格否定をしてしまうケース
女性から男性への「アルハラ」には、どのようなケースがあるのでしょうか。
岡野：たとえば、うちのケースであったんですけれども、自分の男性遍歴、「こんな男の人にモテた」とか「こんな男の人にプロポーズされた」みたいなことを言って、離婚になっちゃったケースもあります。夫の仕事について口出しをして、最後は「だから出世しない」「給料が上がらない」という、相手の人格否定にまで持っていく人がいました。
なぜ、女性から男性への「アルハラ」が増えているのでしょうか。
岡野：いま女性の社会進出が増えていて、女性も責任ある立場ということでストレスも溜まったり、接待という場面もありますから、そういうところでついつい女性がお酒を飲んで、その勢いでということもあります。また、生活が豊かになり、夫婦で外食に出かけてお酒を飲んで、言いたいことを言ってしまうという機会が多くなってきてますね。
■「アルハラ癖」のある人の特徴
サッシャ：「アルハラ癖」のある人を、どうやって見極めたらいいですか？
岡野：そうですね。今回は女性の「アルハラ」が問題視されているんですけど、ため込む人、我慢強い人は、お酒を飲んだら「アルハラ」になりがちですね。
ほかにも、おせっかいやお人好しも、アルコールによって「アルハラ」が増長してしまうことがあると、岡野さんは指摘します。
■「アルハラ」を受けたときの対処法
そんな「アルハラ」に対する対処法について、岡野さんは以下のように解説します。
岡野：相手がよかれと思って言っていることや不満に思っていることを、否定しないで一旦受け入れる。「そうだね、そうだね」と。それでも執拗にくるときは、早めに退散。「もう帰ろう」って。
サッシャ：どうせ酔ってるからね。
岡野：それでもダメなときってあるんですよ。そういうときには、とにかくふたりだけの世界をやめて、第三者に助けを求める。お店の人にちがう話題で「ところでこのご飯、おいしいですね」とか、そういうことで話題に第三者を入れて、その話題から引き離す。お店の人が忙しくて手伝ってもらえないようなときは、電話をかけて共通の友人に話題をすり替えてもらう。
サッシャ：そういう人とは、個室居酒屋には行くなってことですね。
岡野：ふたりの世界になるのが一番危ない。その話題に集中してしまいますから。
他にも、アルコールを過度に飲まさないことも、「アルハラ」を防ぐためのポイントだとアドバイスしました。
今週18日（水）の『STEP ONE』は、暗渠（あんきょ）ハンター・高山英男さんが登場し、「知られざる地下世界！ 東京アンダーグラウンド」 について伺います。どうぞお聴き逃しなく！
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番組名：『STEP ONE』
放送日時：月・火・水・木曜 9時－13時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/stepone/