J-WAVEで放送中の番組「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」（ナビゲーター：別所哲也）のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」。4月4日（火）のオンエアでは、世界的スーパーモデルの“宅トレ”に注目しました。
昨年、「世界でもっとも稼いだモデル」ランキングの首位が、15年ぶりに交代。2002年から1位を死守してきたジゼル・ブンチェンさんを抑え、トップの座に輝いたのは2200万ドル、日本円でおよそ26億6300万円を稼いだケンダル・ジェンナーさんでした。
ケンダルさんはショーに備える時以外は、“宅トレ”で体型を維持しています。13種類のエクササイズを11分で行う「ケンダル流エクササイズ」は、短縮版の動画がYouTubeで公開中です。そこで、ピラティストレーナーの方に解説していただいたところ……。
「このエクササイズは、体幹トレーニングをメインに構成されています。体幹トレーニングを11分間連続で行うのは非常にハードで、体型をしっかり維持している世界のトップモデルが、家で短時間で体型を整えていくのにはすごく有効ではないでしょうか」とのこと。
ケンダルさんがタフでハードなエクササイズが行えるのは、幼少時代からバレエなどをしていていたからということもあるようです。
昨年、「世界でもっとも稼いだモデル」ランキングの首位が、15年ぶりに交代。2002年から1位を死守してきたジゼル・ブンチェンさんを抑え、トップの座に輝いたのは2200万ドル、日本円でおよそ26億6300万円を稼いだケンダル・ジェンナーさんでした。
ケンダルさんはショーに備える時以外は、“宅トレ”で体型を維持しています。13種類のエクササイズを11分で行う「ケンダル流エクササイズ」は、短縮版の動画がYouTubeで公開中です。そこで、ピラティストレーナーの方に解説していただいたところ……。
「このエクササイズは、体幹トレーニングをメインに構成されています。体幹トレーニングを11分間連続で行うのは非常にハードで、体型をしっかり維持している世界のトップモデルが、家で短時間で体型を整えていくのにはすごく有効ではないでしょうか」とのこと。
ケンダルさんがタフでハードなエクササイズが行えるのは、幼少時代からバレエなどをしていていたからということもあるようです。
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