不安で眠れない夜、どうすればいい？ DAOKOのおすすめは…

J-WAVEで放送中の番組「SONAR MUSIC」（ナビゲーター：藤田琢己）。2月20日（火）はDAOKOとのコンビでお届け。DAOKOが、不安で眠れない夜の過ごし方を語りました。

日替わりナビゲーターがお送りする「DAILY SESSIONS」のコーナー。火曜日はDAOKOがリスナーのエモいお悩みの相談にのり、音楽の処方箋を出す「DAOKOのエモクリニック」です。

■新生活が間近…不安で眠れない夜はどうする？

この日は、4月から専門学生になるリスナーから「初めてのひとり暮らしで、家賃とか自炊とかバイトとか、新しい環境でやっていけるのか、親に負担をさせちゃうんじゃないかと、高校を卒業してもないのに今からとても不安です」という悩みが届きました。

1日に10回くらい考え込んでいまい、眠れなくなってしまうというこのリスナー。そんな状況を改善するために、DAOKOへ「気持ちよく安心して寝れちゃうようなエモい曲」をリクエストしました。

DAOKO：どうしても学校とか仕事で、「まだ実家にいたいけどひとり暮らしをしなきゃいけない」って人はめっちゃ不安ですよね。家を出たくてしょうがないです！って人だったら、わーい！みたいな感じで過ごせるんだろうけど……。

DAOKOもひとり暮らしが苦手で、ひとりで部屋にこもり「世界にひとりだけなのかな」と感じるのだそう。ラジオや生放送のテレビを見ないと、不安で眠れないこともあると言います。

DAOKO：毎日ひとりはキツいなと思いながらも、ひとりになりたい日もあるしね。いろいろと乗り越えていかないといけない。

そんなDAOKOは、寝る前に『人志松本のすべらない話』や『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』の笑ってはいけないシリーズ、『探偵！ナイトスクープ』を観るそうです。

「そういういつもそばにいてくれる変わらない作品を見るのも1つの案としておすすめ。人の笑い声と芸人さんの声って普段聞いてるから、ちょっと安心するんだよね」と、眠れないときにお笑い番組を見ることを勧めていました。

DAOKOが今回リスナーに処方したのは、Rejjie Snowの「Rainbows」。DAOKOが最近気に入って聴いているという、陽気でゴキゲンでリラックスできる曲だそうです！

【この記事の放送回をradikoで聴く】
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。

【番組情報】
番組名：「SONAR MUSIC」
放送日時：月・火・水・木曜 21時－24時
オフィシャルサイト：https://www.j-wave.co.jp/original/sonarmusic/