J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」（ナビゲーター：サッシャ・増井なぎさ）。5月19日（火）のオンエアでは、ゲストとしてシンガーソングライターのsugar meがリモート出演。sugar meは寺岡歩美の名前で、昨年の春まで『STEP ONE』のアシスタントを務め、“テリー”の愛称で親しまれていた。今回は、長野県松本市にある自宅から生演奏ライブを行った。
【関連記事】『STEP ONE』からテリーが卒業！ 印象的だったのは「奥田民生の前で熱唱」
■リリースしたばかりの『Follow The Rainbow』を弾き語り披露
久々の登場を「おかえり！」と歓迎するサッシャ。sugar meが結婚を機に引っ越した長野県・松本市の暮らしについて訊くと、「都市と自然のバランスがよくて住みやすい街です。とても快適」と語る。
サッシャ：長野に行ってからやるようになったこととか、ありますか？
sugar me：もともとインドア派だったんですけど、自然が近くて四季が美しいので外に出たくなって、アウトドアを楽しむようになりました。
サッシャ：曲作りも盛り上がる？
sugar me：そうですね。自然の音に耳を澄ませる機会も多くなったので、都会とはちょっと違う音作りですね。素直になれる感じはあるかもしれないです。
5月8日には、ニューEP『Follow The Rainbow』をリリース。この日は弾き語りで生演奏を行った。この曲は、sugar meの地元である北海道のテレビ番組『ジブンイロ』のために書き下ろしたものだったそう。
【音源】『Follow The Rainbow』をradikoで聴く（2020年5月26日28時59分まで）
sugar me：「いろいろな色の生き方を追い求めてもいい」という、考え方や生き方を肯定する応援歌です。曲を書く上で、自分の色ってなんだろうと考えました。結婚や移住で生き方が変わった数年間だったので、自分の暮らしやターニングポイントともリンクさせて、「変わっていく自分も肯定してもいい」というメッセージソングになりました。
サッシャ：長野に行ってサウンド作りも変わりましたか？
sugar me：自宅で宅録ができる環境を揃えました。自宅スタジオとまで呼べるかはわからないんですけど、設備も整えてじっくりとデモ作りができています。この曲に関してはアレンジャーを入れているんですが、もうそろそろ完成するアルバムの他の曲では宅録の要素も入れているので、楽しみにしていてもらいたいですね。
カップリングの『sunday morning bird』は、ステイホームな今にピッタリな応援歌だ。
sugar me：「疲れたら休んでもいいじゃない」というステイホームななまけものソングです。こういう時期なので怠けてしまうことに罪悪感がある人も多いんじゃないかなって。
サッシャ：わかる～。ダラダラですけどね。
sugar me：でも戦って疲れたら休んでもいい。そんなメッセージのこもった曲になっています。
■「長野のいいところベスト3」を発表！
ステイホームな今は、庭でキャンプのような雰囲気で食事を楽しんでいるというsugar me。「MUSIC+1」では、そんな彼女に「長野のいいところベスト3」を訊いた。まず一つ目は「アクセスがいいところ」。
sugar me：意外でしょ？ 東京まで特急の新幹線が出ているエリアもあるんですが、長野県って8県に接しているんですよ。
サッシャ：そっか、海がないから！ え～、8つも囲まれているんだ。
sugar me：ちょっと北のほうに行くと日本海があったり名古屋や岐阜のほうに行けば山もあったり。車があれば、ドライブするにはとてもいい環境なんですよね。
二つ目は「人の温かさ」。sugar meは、お隣さんとお菓子や農産物の物々交換もしているのだとか。なんと、去年は大きなスイカをもらったそうだ。そして三つ目は「自然と調和した暮らし」。
サッシャ：それは、テリーのインスタからも感じるよ。
sugar me：ほんとですか（笑）。私は松本市に住んでいるんですが、街からでも山が見えるんです。里山もすぐそこにあって、人と自然が調和した美しい暮らしがあります。今年の春は外に出づらいと思ったんですが、散歩のついでにふと見上げると山菜があったので採って帰りました。産直市場にもよく行きます。食材も恵まれているのでご飯もおいしいですね。
sugar meは今年の春からはFM長野『ラジモ！』の木曜レギュラーとなった。
sugar me：もうありがたい話で、サッシャさん、なぎちゃん、『STEP ONE』のおかげ！ 小さいながらも音楽コーナーを自分でやらせてもらっています。この間もギターでイントロクイズをやりました。自由にやらせてもらっているので楽しんでいます。
サッシャ：この『STEP ONE』の2年間を、長野のみなさんにも届けていただいて。
sugar me：そうですね！
sugar meの最新情報は、公式サイトまで。
J-WAVE『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」では、ゲストとして毎回話題のミュージシャンが登場する。放送は月曜～木曜の12時5分ごろから。
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2020年5月26日28時59分まで）
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『STEP ONE』
放送日時：月・火・水・木曜 9時-12時30分
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/stepone
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■リリースしたばかりの『Follow The Rainbow』を弾き語り披露
久々の登場を「おかえり！」と歓迎するサッシャ。sugar meが結婚を機に引っ越した長野県・松本市の暮らしについて訊くと、「都市と自然のバランスがよくて住みやすい街です。とても快適」と語る。
サッシャ：長野に行ってからやるようになったこととか、ありますか？
sugar me：もともとインドア派だったんですけど、自然が近くて四季が美しいので外に出たくなって、アウトドアを楽しむようになりました。
サッシャ：曲作りも盛り上がる？
sugar me：そうですね。自然の音に耳を澄ませる機会も多くなったので、都会とはちょっと違う音作りですね。素直になれる感じはあるかもしれないです。
5月8日には、ニューEP『Follow The Rainbow』をリリース。この日は弾き語りで生演奏を行った。この曲は、sugar meの地元である北海道のテレビ番組『ジブンイロ』のために書き下ろしたものだったそう。
【音源】『Follow The Rainbow』をradikoで聴く（2020年5月26日28時59分まで）
sugar me：「いろいろな色の生き方を追い求めてもいい」という、考え方や生き方を肯定する応援歌です。曲を書く上で、自分の色ってなんだろうと考えました。結婚や移住で生き方が変わった数年間だったので、自分の暮らしやターニングポイントともリンクさせて、「変わっていく自分も肯定してもいい」というメッセージソングになりました。
サッシャ：長野に行ってサウンド作りも変わりましたか？
sugar me：自宅で宅録ができる環境を揃えました。自宅スタジオとまで呼べるかはわからないんですけど、設備も整えてじっくりとデモ作りができています。この曲に関してはアレンジャーを入れているんですが、もうそろそろ完成するアルバムの他の曲では宅録の要素も入れているので、楽しみにしていてもらいたいですね。
カップリングの『sunday morning bird』は、ステイホームな今にピッタリな応援歌だ。
sugar me：「疲れたら休んでもいいじゃない」というステイホームななまけものソングです。こういう時期なので怠けてしまうことに罪悪感がある人も多いんじゃないかなって。
サッシャ：わかる～。ダラダラですけどね。
sugar me：でも戦って疲れたら休んでもいい。そんなメッセージのこもった曲になっています。
■「長野のいいところベスト3」を発表！
ステイホームな今は、庭でキャンプのような雰囲気で食事を楽しんでいるというsugar me。「MUSIC+1」では、そんな彼女に「長野のいいところベスト3」を訊いた。まず一つ目は「アクセスがいいところ」。
sugar me：意外でしょ？ 東京まで特急の新幹線が出ているエリアもあるんですが、長野県って8県に接しているんですよ。
サッシャ：そっか、海がないから！ え～、8つも囲まれているんだ。
sugar me：ちょっと北のほうに行くと日本海があったり名古屋や岐阜のほうに行けば山もあったり。車があれば、ドライブするにはとてもいい環境なんですよね。
二つ目は「人の温かさ」。sugar meは、お隣さんとお菓子や農産物の物々交換もしているのだとか。なんと、去年は大きなスイカをもらったそうだ。そして三つ目は「自然と調和した暮らし」。
サッシャ：それは、テリーのインスタからも感じるよ。
sugar me：ほんとですか（笑）。私は松本市に住んでいるんですが、街からでも山が見えるんです。里山もすぐそこにあって、人と自然が調和した美しい暮らしがあります。今年の春は外に出づらいと思ったんですが、散歩のついでにふと見上げると山菜があったので採って帰りました。産直市場にもよく行きます。食材も恵まれているのでご飯もおいしいですね。
sugar meは今年の春からはFM長野『ラジモ！』の木曜レギュラーとなった。
sugar me：もうありがたい話で、サッシャさん、なぎちゃん、『STEP ONE』のおかげ！ 小さいながらも音楽コーナーを自分でやらせてもらっています。この間もギターでイントロクイズをやりました。自由にやらせてもらっているので楽しんでいます。
サッシャ：この『STEP ONE』の2年間を、長野のみなさんにも届けていただいて。
sugar me：そうですね！
sugar meの最新情報は、公式サイトまで。
J-WAVE『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」では、ゲストとして毎回話題のミュージシャンが登場する。放送は月曜～木曜の12時5分ごろから。
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2020年5月26日28時59分まで）
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『STEP ONE』
放送日時：月・火・水・木曜 9時-12時30分
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/stepone
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