J-WAVEの新番組『CHINTAI ACTIVE ON SUNDAYS』（ナビゲーター：森矢カンナ）。「休日をアクティブに」をキーワードに、日曜日の有効な活用法を様々な角度から紹介していくこの番組。9月30日（日）のオンエアでは、武道をコンセプトに生まれた女性専用の新感覚フィットネスを紹介しました。森矢の体験レポートも！
美しくなるための武道、「美道」をテーマに掲げているスクール、「B.I.F BY NERGY（ビーアイエフ バイ ナージー）」。場所は原宿にあるH&Mの向かいあたりです。まずはコンセプトや実際にどんな体験ができるのか、空手2段の女性インストラクター、睦貴さんにお話をお聞きしました。
睦貴：このスタジオはかわいらしい空間、ピンクのキラキラした照明や音楽を使って、この中で武道を通し、日本人の大事にしているマインド、心・体、生き方を強くするために作られています。
普通の空手道場では号令に合わせて突きや型を演舞しますが、このスタジオでは音楽に合わせるため、本格的な空手をダンサブルに体験できます。そのため空手をやったことがない人でも、楽しみながら気軽に行えます。
空手をすると姿勢がよくなり、呼吸が安定する効果があります。しっかりと呼吸を整えることで心に余裕ができ、自分を見つめられるようになるのだとか。実際に体験した森矢は「めちゃめちゃおもしろい！」とコメントしました。
森矢：内装もピンクだらけで気分も上がるし。しかも頭をかなり使うんですよ。ダンサブルなんですけど、動きはちゃんと空手ですごく楽しいです！
美しくなるための武道、「美道」をテーマに掲げているスクール、「B.I.F BY NERGY（ビーアイエフ バイ ナージー）」。場所は原宿にあるH&Mの向かいあたりです。まずはコンセプトや実際にどんな体験ができるのか、空手2段の女性インストラクター、睦貴さんにお話をお聞きしました。
睦貴：このスタジオはかわいらしい空間、ピンクのキラキラした照明や音楽を使って、この中で武道を通し、日本人の大事にしているマインド、心・体、生き方を強くするために作られています。
普通の空手道場では号令に合わせて突きや型を演舞しますが、このスタジオでは音楽に合わせるため、本格的な空手をダンサブルに体験できます。そのため空手をやったことがない人でも、楽しみながら気軽に行えます。
空手をすると姿勢がよくなり、呼吸が安定する効果があります。しっかりと呼吸を整えることで心に余裕ができ、自分を見つめられるようになるのだとか。実際に体験した森矢は「めちゃめちゃおもしろい！」とコメントしました。
森矢：内装もピンクだらけで気分も上がるし。しかも頭をかなり使うんですよ。ダンサブルなんですけど、動きはちゃんと空手ですごく楽しいです！
今日、体験したのは #原宿 にある<B.I.F by NERGY>さん