J-WAVEで放送中の番組「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」（ナビゲーター：別所哲也）のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP！」。12月27日（水）のオンエアでは、欧米やドバイなどで話題の、ハリウッドセレブやトップアスリートも実践する最先端エクササイズ「Evolv（エヴォルヴ）」を紹介しました。
「Evolv」は、ドイツで開発された、電気刺激を使う最新ボディスーツを着て行うエクササイズ。医療の現場で活用されていた技術を、アスリートがトレーニングに応用したことで注目されました。
10月に銀座にオープンしたスタジオでは、全員がEMSボディスーツを着てトレーニングをしています。EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、通常、筋肉は脳からの信号を受け取って運動をしますが、このボディスーツは、皮膚の表面から電気刺激を与えることによって直接筋肉を収縮させることができます。Evolvを使った20分のファンクショナルトレーニングで、最大700キロカロリーを消費することができるため、脂肪燃焼効果と筋力アップ効果があるといわれています。
さらに、EMSは、一人ひとりに合わせて強度を設定することが可能とのこと。さらにスタジオの方によると「ボディスーツには、パッドが20箇所付いていて、胸まわりやお尻、脚などに電気刺激を流すことによって筋肉の負荷を部位ごとに変えることも可能」とのことでした。
利用している方にお話を伺ったところ、「痛さは感じずに気持ちよくできている」「体重も体脂肪も落ちて、筋肉の量が上がっている」という感想をいただきました。Evolvは、全身コース、燃焼コース、パーツコースの3つのコースがあります。なかなか運動する時間がないという方は、効率的に筋肉に働きかけることができるEvolvを試してみてはいかがでしょうか？
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【番組情報】
番組名：「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」
放送日時：月・火・水・木曜 6時ー9時
オフィシャルサイト：https://www.j-wave.co.jp/original/tmr/index.html
「Evolv」は、ドイツで開発された、電気刺激を使う最新ボディスーツを着て行うエクササイズ。医療の現場で活用されていた技術を、アスリートがトレーニングに応用したことで注目されました。
10月に銀座にオープンしたスタジオでは、全員がEMSボディスーツを着てトレーニングをしています。EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、通常、筋肉は脳からの信号を受け取って運動をしますが、このボディスーツは、皮膚の表面から電気刺激を与えることによって直接筋肉を収縮させることができます。Evolvを使った20分のファンクショナルトレーニングで、最大700キロカロリーを消費することができるため、脂肪燃焼効果と筋力アップ効果があるといわれています。
さらに、EMSは、一人ひとりに合わせて強度を設定することが可能とのこと。さらにスタジオの方によると「ボディスーツには、パッドが20箇所付いていて、胸まわりやお尻、脚などに電気刺激を流すことによって筋肉の負荷を部位ごとに変えることも可能」とのことでした。
利用している方にお話を伺ったところ、「痛さは感じずに気持ちよくできている」「体重も体脂肪も落ちて、筋肉の量が上がっている」という感想をいただきました。Evolvは、全身コース、燃焼コース、パーツコースの3つのコースがあります。なかなか運動する時間がないという方は、効率的に筋肉に働きかけることができるEvolvを試してみてはいかがでしょうか？
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