朝起きられない！ 切実な悩みにフレデリックのアドバイスは？

J-WAVEで放送中の番組『THE KINGS PLACE』（火曜担当ナビゲーター：フレデリック）。9月18日（火）のオンエアでは、フレデリックがリスナーのあるお悩みに回答しました。


■朝、アラームでは起きられない！

リスナーから届いたのは、こんなメール。

「本当に朝起きれなくて困ってます。残業で帰りが遅い日が多いのも原因ですが、もともと朝が苦手で、最近ではアラームを5回セットしても起きられないときがあります。さすがに人として焦りを感じています。これから涼しくなってくるので、なんとか冬までには直したいです。何かパッチリ目覚められるようにアドバイスをください。よろしくお願いします！」

健司：アラーム5回セットしても気づかへんってすごいな。
康司：なあ！
高橋：アラームが効かないタイプの人なんだね。
康司：（起きるために）うるさい音はダメってことやろ？
高橋：音だったらどうにもならないんだろうね。

リスナーのメールから、音で起きることは不可能だと感じたメンバーたち。そこで健司が提案したのが……。

健司：痛みとかは？
高橋：痛み？
健司：仰向けに寝て首のうなじの所にケータイを置く、っていうのはなんか聞いたことある。
3人：ええ!?
健司：アラームをバイブレーションにすんねん。
高橋：ああ、振動で？
赤頭：電磁波ヤバそうやな……。
健司：あと、寝返りを打ったら無意味。でもそれはマジで起きれる。そこ（うなじ）にあった場合ね。

赤頭はテレビで見た情報を話しました。

赤頭：三半規管って鼓膜の内側らへんにあるらしくて。なんの職種か忘れたけど、絶対に寝坊したらあかん……鉄道やったかな？　その人たちは、無理やり起き上げさせる枕みたいなんを使ってて、それでは絶対に起きるらしい。
高橋：もう起き上がっちゃうんだね！
康司：あ、もうその時間になったら？
健司：絶対起きるな、それ！
康司：すげえ！
赤頭：まあそんなん家には導入できひんけどな。
3人：（笑）。
康司：導入してたらおもろいけどな（笑）。

そういう赤頭は起きるのが苦手で、メンバーで同居していた頃はアラームに気づいて目が覚めてはいたものの布団から出られず、健司が代わりに止めたりしていたそうです。最後に康司が実際にやっていた方法は……。

康司：ずっとカーテンを開けっ放しにして寝とったら、絶対同じ時刻に起きれるようになっちゃって。
健司：眩しさはいいかもな。
赤頭：たまにツアー中でも真っ暗になるホテルとかあるやん。あれ寝坊しちゃう。
高橋：俺それで寝坊するタイプ。
康司：アラームで光とか出るやつないんかな？　その時刻になったらパッてライト点く。
高橋：ライトね。太陽光みたいな。
康司：ピンスポ（笑）。朝起きたらピンスポで1日が始まる。かっこいいやん。
赤頭：ストロボとかでも起きられる。
高橋：なんかやだなあ（笑）。

メンバーが盛り上がったように、音以外ではなく光、振動などに頼るのは手ですね。目覚ましグッズはいろいろとあるので、ぜひ探してみてください。

【この記事の放送回をradikoで聴く】
※PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。

【番組情報】
番組名：『THE KINGS PLACE』
放送日時：月・火・水・木曜　25時—26時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/kingsplace/