夜の本気ダンスおすすめの「風邪対策」って？

J-WAVEで放送中の番組「THE KINGS PLACE」（月曜担当ナビゲーター：夜の本気ダンス）。1月29日のオンエアでは、リスナーからの「普段から行なっている風邪対策はありますか？」というメールに、メンバーが答えました。

西田：基本として、うがい手洗いはちゃんとします。
米田：間違いない、それは。
西田：あと僕やったら、白湯（さゆ）とか飲んでたら体にいいんかなって気もしますし、体に良さそうなことはだいたいしとる。あったかいお風呂に入るとか。
鈴鹿：つかる派？
西田：自分の家はちょっとシステム的に湯はられへんから、遠征してるときとかはちゃんとはって。
米田：肩までつかってな、あったまって。
西田：体中をほぐしてほぐして…なんかもう粘土になるくらい。
米田：どんだけほぐすねん（笑）

西田は基本的な風邪対策を普段から行なっているそうですが、鈴鹿は「やりすぎちゃうと、逆に（体が）弱るんかなっていう心配もある」と、あまり気を遣っていないと語りました。

鈴鹿：ある程度、菌も入れとかんとあかんなって。
マイケル：免疫が下がって？
米田：この年になってもう関係なくないか？
鈴鹿：え、まじで？
米田：ああいうのって、たぶん、幼少期とかにそういうことをさせるというか……。
鈴鹿：でも俺、その名残でずっとやってる。
米田：名残すぎやろ、お前。28歳で。
西田：でもいちばん風邪ひいてない？　ちょいちょいひいてるよな？　風邪。
米田：率で言ったら鈴鹿さんいちばん高いよ？
鈴鹿：細かくひいてんねん。重たい風邪にならんように。
マイケル：小刻みにな。
鈴鹿：そう。あと落ちた物とかも3秒以内やったらまだ食べれるし。
米田：それ関係ないやろ。あえて落としてんの？
鈴鹿：あえて落としてないよ！

メンバーいわく、米田はいつもマスクを着用。「それはプロ意識」と話す米田は、「うがいせんでも、水を飲むだけでもケアになるらしいですよ。何分おきやったかな……10分20分おきとかに水とかを飲むと、うがいに近い効果があるから」と予防法も紹介しました。喉だけでなく乾燥にもよいのだとか。試してみては。

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【番組情報】
番組名：「THE KINGS PLACE」
放送日時：月・火・水・木曜　25時－26時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/kingsplace/