刺身にも塩にも、はちみつがピッタリ？

J-WAVEで放送中の番組「ACOUSTIC COUNTY」（ナビゲーター：坂倉アコ）のワンコーナー「Cosme Kitchen ORGANIC CONCIERGE」。10月4日（火）のオンエアでは、一般社団法人日本はちみちマイスター協会の理事、平野のり子さんをお迎えして、オススメのはちみつの食べ方を伺いました。

平野さん曰く、はちみつは朝ごはんにピッタリ。平野さんも、朝起きて体温と同じくらいの白湯を飲んで体を温めてから、はちみつを食べているそうです。また、牛乳をベースに、果物と共にはちみつをスムージーにして飲むのがオススメだそうです。

古来より栄養素が高いことで注目されてきたはちみつですが、アメリカの実験では、タンパク質である牛乳と、はちみつだけで3ヵ月も生活ができたそう！ しかし、牛乳とはちみつだけではビタミンが補えなかったので、朝ごはんにするには、ビタミン豊富な果物も合わせて取ることが必要なのですね。

また、料理にも活用ができるはちみつ。肉をはちみつでコーティングすることで、長持ちする上、煮込めば身が柔らかくなります。また、魚にも応用可能で、刺身魚にはちみつをコーティングすると、身がしまって美味しくなるそうです！

さらに、塩にはちみつを混ぜるのもオススメだそうです！ スイーツのような風味で、ワインのおつまみにもピッタリかも、とのこと。チャレンジしてみたいですね。

栄養満点でおいしいはちみつ。はちみちマイスター、平野さんのお話を参考に、日々の生活で取り入れてみてはいかがでしょうか？ 10月6日（木）までいろいろ伺っていきます。毎日14時15分ころからですので、 次回もお聴き逃しなく。

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【番組情報】
番組名：「ACOUSTIC COUNTY」
放送日時：月・火・水・木曜 14時－16時30分
オフィシャルサイト：https://www.j-wave.co.jp/original/acoustic/