「世界メンタルヘルスデー（10月10日）」に考える、“少し立ち止まる時間”の作り方。

ラジオ局J-WAVE（81.3FM）は、10月10日の「世界メンタルヘルスデー」に合わせ、ソニーミュージックのメンタルヘルスプロジェクト「B-side」と連携し、2026年10月5日（月）から10月11日（日）までの7日間、J-WAVE SOCIAL ACTION「TUNE IN TO YOURSELF」を実施します。

メンタルヘルスの問題が社会的にも注目を集める中、J-WAVEの主要な聴取エリアである首都圏においては、情報過多で目まぐるしく変化する日々のなかで、自分自身の心や身体が発する声は、つい置き去りにされてしまいがちです。

本企画では、アーティスト・クリエイターとその活動を支えるスタッフを、心と体の両面でサポートするため、ソニー・ミュージックエンタテインメントが立ち上げたプロジェクト「B-side」と連携。「#聴くことからはじめよう」をキーワードに、慌ただしい都市生活のなかでも「少し立ち止まる時間」をつくり、大切な人、身近な人、そして自分自身の気持ちに耳を傾けるきっかけを提案します。

J-WAVE各番組でのオンエア展開

10月5日（月）から11日（日）までの期間中、各番組で心の健康やケアをテーマにした企画をお届けします。臨床心理士による専門的なアプローチから、日常に取り入れられるセルフケア、アニマルセラピーやアートがもたらす癒しの効果、世界のメンタルヘルス事情まで、各番組ならではの視点で心の健康を考えるきっかけを発信します。（詳細は公式HPにて順次公開予定）

B-sideのPodcast番組でコラボレーション展開

「世界メンタルヘルスデー」当日の10月10日（土）、B-sideが企画・制作するPodcast番組『B-side Talk ～心の健康ケアしてる？』にて、J-WAVEとのコラボレーションコンテンツが公開されます。ゲストに緑黄色社会の長屋晴子、料理家の長谷川あかりが登場し、J-WAVEナビゲーターのノイハウス萌菜がMCで参加。心の健康やセルフケアをテーマにしたスペシャルトークを展開します。

配信予定日：2026年10月10日（土）
ゲスト：長屋晴子（緑黄色社会）、長谷川あかり
MC：ノイハウス萌菜
URL：https://bio.to/b-sidetalk

企画概要

放送局：J-WAVE（81.3FM）
企画名：J-WAVE SOCIAL ACTION「TUNE IN TO YOURSELF」
実施期間：2026年10月5日（月）～11日（日）
コラボレーションパートナー： B-side
公式HP：https://www.j-wave.co.jp/special/tuneintoyourself/

B-sideとは

エンタテインメントの価値の源泉であるクリエイターとそのスタッフを心と体の両面でサポートするプロジェクト。アーティスト・クリエイターとその活動を支えるスタッフが心と体に不調を感じたときに、気軽に利用できるカウンセリングなどの専門家のサポートを提供したいという発想をもとに、2021年9月からソニーミュージックにて活動がスタート。2024年秋からは、ソニーミュージック内にとどまらず、活動に賛同したエンタテインメント業界各社への導入が広がっています。

公式HP：https://www.b-sideproject.jp/

世界メンタルヘルスデーとは

世界メンタルヘルスデーは世界精神保健連盟が、1992年よりメンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として定めた国際記念日です。メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。

公式HP (厚生労働省)：https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html