J-WAVEで放送中の番組『SONAR MUSIC』（ナビゲーター：あっこゴリラ）のワンコーナー「SONAR'S ROOM」。毎週木曜日はmiletが影響を受けたカルチャーや音楽について語る。10月24日（木）はmiletが「スポーツの秋、思わず体を動かしたくなる曲」をテーマに選曲した。
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2019年10月31日28時59分まで）
・The Ting Tings『Hang It Up』
milet： ボーカル・ケイティのアンニュイな感じと、初めて見るようなメイクの感じがとても可愛くて。それとジュールズの仁王立ちで叩いている独特なドラムがすごく合ってて、シュールでクールで「何これ？」って思ったな。最近はクールさに、さらにダークさが加えられた、2018年に出たアルバム『The Black Light』も聴いててとっても格好いいですね。
「やめちゃえよ」という言葉がmiletを奮い立たせるそう。
milet：この曲をスポーツのときに聴くのは基本、ウォーミングアップをするとき。私は健康維持や、ライブでの持久力をつけるためにジムに行って運動をしたりするんですけど、そんなに行きたくないんですね。でも、この曲『Hang It Up』のなかで「やめちゃえよ」とか「あきらめちゃえよ」って言われると「いや、やるし、私できるし」って逆に奮い立っちゃう。でも最近全然ジムに行ってないや（笑）。反省、行かねば。
・Galantis『Runaway（U & I）』
milet：この曲は走るときに聴きます。タイトルも『Runaway』だしね。疾走感がありますよね。曲を聴くときに、勝手に頭のなかでミュージックビデオを作っちゃうことってありませんか？ 私はこの曲のミュージックビデオを作ったんですよ。私が監督をして、キャストもちゃんと揃っていてすごくいいビデオができた。私の頭だけで観られる映像なんだけど、それがすごく好きで。主人公がスローやいろんな速度や角度で気持ちよく音にはめて走りっぱなしな感じの映像で、それを頭で想像しながら実際に私も走っている。
Galantisの曲の作り方が結果的にスポーツに向いた音楽を生み出しているのだとか。
milet：彼らは鍵盤だったりギターだったり、コード進行から曲を作ることが多いっていう、エレクトロ・ユニットにしては珍しい。なので鍵盤感があって、コードがわかりやすく聴こえてくる曲なので、運動中だとテンションが掴みやすいから、すごくピッタリだと思います。
・『I Just Can't Wait To Be King』（映画『The Lion King』のサウンドトラックから）
milet：大好き。この曲はシンバとナラがサバンナを走り回るシーンで、2人（匹）が歌って遊びまわるんだよね。私はトレッドミルとかランニングマシーンに乗ってね、走りながらこの曲を聴く。あたかも2人が私の隣で一緒に走っているかのような、そんな気持ちで走るの。想像だけど、いつもそばにいるんだよ。それがすごく嬉しいし可愛い。今日もキリンは首が重そうだねとかさ、チーターはあいつ昔っから足早いよねみたいな（笑）。走りながらそんな会話を見えない誰かとしているんですよ。サバンナの夕焼けが頭に思い浮かぶ、夕焼けのカラっとした風のなかを走るのはすごく気持ちがいいんですよ。私はサバンナの動物の一員になった気持ちで走る。とてもおすすめな走り方ですよ。
・Modeselektor『Silikon』
milet：この曲を聴くのはいわゆるイキっているとき？ miletあるあるなんですけど、私「イキりたがり屋」なので気持ちから作っていくんですよ。虚勢を張るっていうのは大事でね、けっこうイキった顔でジムのマシンのスペースに向かってレッグプレスとかアダクターを少しやる。こういうビートがきいててテンポも変わらず1曲が流れるように始まって終わっていく曲っていうのは、カウントが取りやすいから筋トレに向いていると思います。
miletは筋肉がつきやすい体質らしく、同放送内ではちょっとしたことで上腕二頭筋がムキムキになってしまった!? なんてエピソードも。ぜひradikoでチェックしてみてほしい。
J-WAVE『SONAR MUSIC』のワンコーナー「SONAR'S ROOM」では、月曜から木曜まで日替わりのアーティストがその日のテーマにまつわるトークを展開。10月31日（木）は、miletが11月6日にリリースとなる4th EP『Drown / You & I』の収録曲『You & I』を初フルオンエアする。時間は22時30分から。お楽しみに！
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2019年10月31日28時59分まで）
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『SONAR MUSIC』
放送日時：月・火・水・木曜 21時-24時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/sonarmusic/
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2019年10月31日28時59分まで）
・The Ting Tings『Hang It Up』
milet： ボーカル・ケイティのアンニュイな感じと、初めて見るようなメイクの感じがとても可愛くて。それとジュールズの仁王立ちで叩いている独特なドラムがすごく合ってて、シュールでクールで「何これ？」って思ったな。最近はクールさに、さらにダークさが加えられた、2018年に出たアルバム『The Black Light』も聴いててとっても格好いいですね。
「やめちゃえよ」という言葉がmiletを奮い立たせるそう。
milet：この曲をスポーツのときに聴くのは基本、ウォーミングアップをするとき。私は健康維持や、ライブでの持久力をつけるためにジムに行って運動をしたりするんですけど、そんなに行きたくないんですね。でも、この曲『Hang It Up』のなかで「やめちゃえよ」とか「あきらめちゃえよ」って言われると「いや、やるし、私できるし」って逆に奮い立っちゃう。でも最近全然ジムに行ってないや（笑）。反省、行かねば。
・Galantis『Runaway（U & I）』
milet：この曲は走るときに聴きます。タイトルも『Runaway』だしね。疾走感がありますよね。曲を聴くときに、勝手に頭のなかでミュージックビデオを作っちゃうことってありませんか？ 私はこの曲のミュージックビデオを作ったんですよ。私が監督をして、キャストもちゃんと揃っていてすごくいいビデオができた。私の頭だけで観られる映像なんだけど、それがすごく好きで。主人公がスローやいろんな速度や角度で気持ちよく音にはめて走りっぱなしな感じの映像で、それを頭で想像しながら実際に私も走っている。
Galantisの曲の作り方が結果的にスポーツに向いた音楽を生み出しているのだとか。
milet：彼らは鍵盤だったりギターだったり、コード進行から曲を作ることが多いっていう、エレクトロ・ユニットにしては珍しい。なので鍵盤感があって、コードがわかりやすく聴こえてくる曲なので、運動中だとテンションが掴みやすいから、すごくピッタリだと思います。
・『I Just Can't Wait To Be King』（映画『The Lion King』のサウンドトラックから）
milet：大好き。この曲はシンバとナラがサバンナを走り回るシーンで、2人（匹）が歌って遊びまわるんだよね。私はトレッドミルとかランニングマシーンに乗ってね、走りながらこの曲を聴く。あたかも2人が私の隣で一緒に走っているかのような、そんな気持ちで走るの。想像だけど、いつもそばにいるんだよ。それがすごく嬉しいし可愛い。今日もキリンは首が重そうだねとかさ、チーターはあいつ昔っから足早いよねみたいな（笑）。走りながらそんな会話を見えない誰かとしているんですよ。サバンナの夕焼けが頭に思い浮かぶ、夕焼けのカラっとした風のなかを走るのはすごく気持ちがいいんですよ。私はサバンナの動物の一員になった気持ちで走る。とてもおすすめな走り方ですよ。
・Modeselektor『Silikon』
milet：この曲を聴くのはいわゆるイキっているとき？ miletあるあるなんですけど、私「イキりたがり屋」なので気持ちから作っていくんですよ。虚勢を張るっていうのは大事でね、けっこうイキった顔でジムのマシンのスペースに向かってレッグプレスとかアダクターを少しやる。こういうビートがきいててテンポも変わらず1曲が流れるように始まって終わっていく曲っていうのは、カウントが取りやすいから筋トレに向いていると思います。
miletは筋肉がつきやすい体質らしく、同放送内ではちょっとしたことで上腕二頭筋がムキムキになってしまった!? なんてエピソードも。ぜひradikoでチェックしてみてほしい。
J-WAVE『SONAR MUSIC』のワンコーナー「SONAR'S ROOM」では、月曜から木曜まで日替わりのアーティストがその日のテーマにまつわるトークを展開。10月31日（木）は、miletが11月6日にリリースとなる4th EP『Drown / You & I』の収録曲『You & I』を初フルオンエアする。時間は22時30分から。お楽しみに！
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2019年10月31日28時59分まで）
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【番組情報】
番組名：『SONAR MUSIC』
放送日時：月・火・水・木曜 21時-24時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/sonarmusic/