菅原小春が伝授する「姿勢を正す意外な方法」

J-WAVEで放送中の番組「TDK SUGAR WATER」（ナビゲーター：菅原小春）。1月13日（金）のオンエアでは、成人式の思い出や、ストレッチにまつわる話をしました。

この日は、成人の日が過ぎたばかりということで、まずは菅原の成人式のときの思い出を語りました。式に出席するにあたって着物を買ってもらったそうですが、なんとも派手な格好になったそうです…

「エメラルドグリーンに近い色で、桜がちりばめられたような絵柄でした。髪型を金髪のベリーショートにしていた頃で、”ギタギタ”の付けまつ毛で、すごいところまでアイシャドーを塗って、アイラインもひいて、着物に対して失礼極まりない髪と顔でした（笑）」

と照れ気味に話していました。そして、2017年。“今年はなんでもできる”気がするそうで「今までに行った国も、そうではない国でも、今の自分だから見える世界をダンスにしていきたい！」という思いを述べました。

さて、今回もリスナーから届いたメールを紹介しましたが、そのなかから、体を柔らかくしたいというリスナーからのメールを紹介します。

「私はダンスからほど遠い、一人の母なのですが、すごく体が硬いです。毎日少しずつストレッチをしていますが、なかなか柔軟な体になりません。ストレッチのポイントを教えてください」

こちらの相談に対して「一番いいのは…姿勢です。実は私のお母さんも姿勢が悪いんです！」という菅原。なんとも意外な気がしますが…

「私のお母さんは、肩が体の内側に入ってきて、うつむいて歩くようになったんです。そうなると心がどんどんマイナスの方向に考えていくんです。胸を張って顎を上げるだけで心のストレッチになると思います。もしも（相談者が）猫背になったら私のことを思い出して、体をピンと伸ばしていただけたら…。体をピンとするだけで、いろいろなところがストレッチされると思います」とアドバイスしました。背を伸ばすのが良いということで、すぐにでも実践できそうですね。

そのほか番組では、ダンスの衣装選びのこだわりと、服飾の専門学校に通う人へのアドバイスをお届けしました。みなさんも、番組のサイトからお気軽にメールを送ってみてください。

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【番組情報】
番組名：「TDK SUGAR WATER」
放送日時：毎週金曜 23時30分－24時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/sugarwater/