EGO-WRAPPIN'・中納良恵「15分間、水道水を土瓶で沸かします」 健康的な生活を明かす

EGO-WRAPPIN'のヴォーカル・中納良恵が、暮らしのルーティンと現在ほしいモノについて語った。

中納が登場したのは、J-WAVEで放送中の番組『RADIO DONUTS』（ナビゲーター：渡辺 祐・山田玲奈）のワンコーナー「CUSTOMLIFE DESIGN YOUR LIFE」。オンエアは7月3日（土）。

朝は土瓶で沸かした白湯を飲む

まずは中納に朝のルーティンを訊いた。

渡辺：いつも何時くらいに起きるんですか？
中納：9時くらいです。
渡辺：やることは決まってますか？
中納：まず白湯を飲むために15分間、水道水を土瓶で沸かします。それを毎朝やっています。火・土・風・水の4つを摂るっていうアーユルヴェーダの考え方だそうです。
山田：へえ。そのあとは？
中納：そのあとはコーヒーを飲みます。
渡辺：朝ごはんは食べますか？
中納：最近は豆乳ヨーグルトを食べますね。
渡辺：健康的ですね。

続いて夜のリラックスタイムの過ごし方を訊くと、中納は「テレビを観たり、ぼーっと本を読んだり」と答える。

中納：お風呂が大好きなので、お風呂にロウソクを灯して、最低20分はお湯に浸かってゆっくりします。
山田：夏の暑い時期でもお風呂に入りますか？
中納：毎日入ります。ツアーに行っても絶対お湯には浸かります。小さいユニットバスでも絶対に浸かります。

生活を彩るアイテムはナチュラルコスメのオイル

このコーナーでは、ゲストに生活を彩るお気に入りのモノを訊く。中納は、メイクアップアーティスト・YOSHINKOによるナチュラルコスメブランド「YSK（ワイエス＆コー）」のオイルを挙げた。

中納：お風呂あがりにつけたり、朝つけたり。YSKは無農薬のすごく元気がいいハーブなので、エナジーがすごいんですよ。
渡辺：中納さんはナチュラルな感じがお好きなんですね。では、今なにかほしいものはありますか？
中納：この間、ひとりカラオケができる「マメカラ」を友だちにやらせてもらったら、すごく快感で。だから中に入れるカセットテープがほしいんですよね。
渡辺：マメカラの魅力はなんですか？
中納：あの手軽さがいい。パッとどこでも歌えるなって。喜んでもらえるし。五輪真弓さんのマメカラ用のカラオケ音源がほしいんですよ。
渡辺：知り合いのミュージシャンに頼んで弾いてもらえばいいんじゃないでしょうか。
中納：それいいですね。
山田：贅沢ですね（笑）。

6年ぶり3枚目となるソロアルバム『あまい』

中納は6月30日（水）、6年ぶり3枚目となるソロアルバム『あまい』をリリース。現在、本作のスペシャルサイトと収録曲のMVが公開されている。

渡辺：タイトルの由来は？
中納：アルバムタイトルを決める時に、甘い水に誘われて虫が寄ってくるようなイメージがあったんですね。アルファベットで「SWEET WATER～」とか考えていたんですけど、「いや、そんなん難しいわ」って友だちに言われて。それでひらがなで「あまい」にしました。いろんな意味があって、詰めの甘さや脇の甘さ、自分の弱い部分も含めて、総称して「あまい」と名付けています。
渡辺：6年ぶりのリリースとなりましたが、ソロアルバムは常に意識しているものなんですか？
中納：やっていたいな、っていうのはあるんですけど、EGO-WRAPPIN'の活動が忙しくなると併用できなくなるんですよね。スタイルが全然違うので。
渡辺：サウンドメイク含めて全然違いますよね。
中納：今回は特に歌がよく聴こえるように作ろうと思ったので、新型コロナの影響で外出自粛していたので、ずっとピアノを弾きながら曲を作ってました。
山田：今回、ジャケットのアートワークは中納さんのセルフポートレートなんですよね。
中納：はい、自分で撮りました。iPhoneに水の入ったペットボトルをくっつけて自撮りしました。自分をブレさせたかったんです。自分のブレブレさを表現したいと思って。
渡辺：ブレブレというのは、今日と明日では考えていることが変わるということでしょうか？
中納：基本的なところは変わらないんですけど、なんだろうなあ、そうですね、ブレますね（笑）。最近はそれも受け止めようと思っています。

『あまい』の初回限定版には、中納の弾き語り映像が全6曲収録される。7月17日（土）には過去作品も含めた作品のアナログ盤3タイトル同時発売。また、「中納良恵 live tour“あまい”」も開催予定。

中納：ツアーはバンドで回らせてもらおうと思っているんですけど、今回はコーラス女性2名を招いて、いい感じで混声にしたいなと思っております。
渡辺：EGO-WRAPPIN'も結成今年25周年という節目の年ということで、こんな中納良恵でいたいなっていうイメージはありますか。
中納：真面目に答えると自分に正直でいたいな、と。自分に素直でいたいなとは思います。それが素直かどうかも実際はわからないんですけれども。
渡辺：いろんな素直を自然に出せればっていうことですよね。
中納：そうですね、嘘はつきたくないっていうか。わかんないですけど。
渡辺：そうやって悩みながら進んでいく感じがいいですよね。

中納良恵の最新情報は公式サイトまで。

『RADIO DONUTS』のワンコーナー「CUSTOMLIFE DESIGN YOUR LIFE」では、ゲストのライフスタイルを構築しているルーティンを深堀りする。オンエアは毎週土曜日の9時10分頃から。

過去のゲストのトークは「カスタムライフ」WEBサイトにも掲載されているので、ぜひチェックしてほしい。