J-WAVEで放送中の番組『RADIO DONUTS』（ナビゲーター：渡辺 祐・山田玲奈）のワンコーナー「RICE FORCE BE YOURSELF」。8月24日（土）のオンエアでは女優・内田理央のプライベートや美の秘訣に迫った。
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2019年8月31日28時59分まで）
内田は『仮面ライダードライブ』で女優デビュー。その後、話題の映画やドラマに出演し、大人気ドラマ『おっさんずラブ』（テレビ朝日）では、主人公・春田創一（田中 圭）の幼なじみ・荒井ちずを熱演。ちずは竹を割ったような性格で、しばしば春田にダメ出しをする重要なキャラクターだ。終盤では、切ないシーンも。
ドラマのその後を描く『劇場版 おっさんずラブ 〜LOVE or DEAD〜』が現在公開中。春田、牧 凌太（林 遣都）、黒澤武蔵（吉田鋼太郎）の三角関係に、狸穴 迅（沢村一樹）と山田正義（志尊 淳）が加わり、ストーリーはさらに加速！ ちずのその後も描かれる。
内田：ちずが働いている居酒屋「わんだほう」が新しくなっていたり、ドラマのときに付き合っていた外国人の彼氏とどうなったのかということも、映画でわかります。
■お風呂タイムを有効活用
続いて、内田のプライベートに迫った。忙しい日々のリラックスタイムは入浴だという。
内田：ひとりの時間をつくるという意味で、お風呂がすごく好きです。実は入るまでは嫌いなんですけど（笑）、入ってみたらリラックスできます。水と携帯電話を持って、だいたい1時間くらい入っています。溜まっていたメールを返したり、Instagramに投稿したり、写真を加工したり、普段めんどくさいと思うことをしています。お仕事がつまっているときはお風呂で台本を読むと、閉鎖空間だからか覚えが早いんです。
■日焼け止めの塗り直しは一手間が大事
内田は「RICE FORCE」愛用歴5年で、ブランドのイメージキャラクターも務めている。
内田：私のスキンケアは、夜はこっくりつけたいので、クリームをしっかりつけたり、お風呂上がりにはパックを20分しています。朝はつけすぎないようにサッパリとケアしています。夏なので、日焼け止めは必ずつけるようにしています。お昼ぐらいに一回塗り直したいけど、そうするとベタベタになっちゃうので、なるべく化粧水を染み込ませたコットンでオフしてから、化粧水と乳液、最後に塗り日焼け止めを。手間がかかりますが、時間のあるときはそうするようにしています。
『RADIO DONUTS』のワンコーナー「RICE FORCE BE YOURSELF」では、輝く人の素顔にフォーカスし、普段あまり語られることのないライフスタイルから美の秘訣まで話を訊く。放送は毎週土曜の 8時30分頃から。お聴き逃しなく！
【この記事の放送回をradikoで聴く】
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『RADIO DONUTS』
放送日時：毎週土曜 8時－12時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2019年8月31日28時59分まで）
内田は『仮面ライダードライブ』で女優デビュー。その後、話題の映画やドラマに出演し、大人気ドラマ『おっさんずラブ』（テレビ朝日）では、主人公・春田創一（田中 圭）の幼なじみ・荒井ちずを熱演。ちずは竹を割ったような性格で、しばしば春田にダメ出しをする重要なキャラクターだ。終盤では、切ないシーンも。
ドラマのその後を描く『劇場版 おっさんずラブ 〜LOVE or DEAD〜』が現在公開中。春田、牧 凌太（林 遣都）、黒澤武蔵（吉田鋼太郎）の三角関係に、狸穴 迅（沢村一樹）と山田正義（志尊 淳）が加わり、ストーリーはさらに加速！ ちずのその後も描かれる。
内田：ちずが働いている居酒屋「わんだほう」が新しくなっていたり、ドラマのときに付き合っていた外国人の彼氏とどうなったのかということも、映画でわかります。
■お風呂タイムを有効活用
続いて、内田のプライベートに迫った。忙しい日々のリラックスタイムは入浴だという。
内田：ひとりの時間をつくるという意味で、お風呂がすごく好きです。実は入るまでは嫌いなんですけど（笑）、入ってみたらリラックスできます。水と携帯電話を持って、だいたい1時間くらい入っています。溜まっていたメールを返したり、Instagramに投稿したり、写真を加工したり、普段めんどくさいと思うことをしています。お仕事がつまっているときはお風呂で台本を読むと、閉鎖空間だからか覚えが早いんです。
■日焼け止めの塗り直しは一手間が大事
内田は「RICE FORCE」愛用歴5年で、ブランドのイメージキャラクターも務めている。
内田：私のスキンケアは、夜はこっくりつけたいので、クリームをしっかりつけたり、お風呂上がりにはパックを20分しています。朝はつけすぎないようにサッパリとケアしています。夏なので、日焼け止めは必ずつけるようにしています。お昼ぐらいに一回塗り直したいけど、そうするとベタベタになっちゃうので、なるべく化粧水を染み込ませたコットンでオフしてから、化粧水と乳液、最後に塗り日焼け止めを。手間がかかりますが、時間のあるときはそうするようにしています。
『RADIO DONUTS』のワンコーナー「RICE FORCE BE YOURSELF」では、輝く人の素顔にフォーカスし、普段あまり語られることのないライフスタイルから美の秘訣まで話を訊く。放送は毎週土曜の 8時30分頃から。お聴き逃しなく！
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PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『RADIO DONUTS』
放送日時：毎週土曜 8時－12時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts