J-WAVEで放送中の番組『RADIO DONUTS』（ナビゲーター：渡辺 祐・山田玲奈）のコーナー「RICE FORCE BE YOURSELF」。1月5日（土）のオンエアでは『仮面ライダージオウ』（テレビ朝日）でヒロインのツクヨミを演じている大幡しえりさんに、リラックスタイムの過ごし方と美の秘訣をお訊きしました。
■筋トレよりも…
大幡さんは現在20歳。2017年に女優デビューを果たし、ドラマ『女囚セブン』（テレビ朝日）では囚人役を、ドラマ『監獄のお姫さま』（TBS）では新人刑務官役を演じました。これからの活躍も楽しみな大幡さんに、オフタイムの過ごし方を訊きました。
大幡：好きな入浴剤を入れて、ゆっくりお風呂に入るのが好きです。ゆずの香りにハマっています。リラックスできるし、発汗作用があって、お風呂から上がると肌がモチモチします。熱めのお風呂が好きなんですけど、あまり温かくし過ぎると長く入れないので、少しぬるめにして、できるだけ20分ぐらい入るようにしています。足をマッサージしながら音楽を聴いたり、好きな動画を携帯で見たりしています。
さらに、休日はジムに行って、気分転換にランニングマシンで走っているのだとか。
大幡：機械を使った筋トレよりも、私は長距離を同じペースで走るほうが好きです。ストレス解消にもなります。そのときの自分の体調にもよりますが、8〜10キロの距離を、はじめはゆっくりしたペースで走り始めて、だんだん速くしていって、ラストはダッシュで走っています。
■美の秘訣はコットンパック
そんな大幡さんは、「趣味はスキンケア」と言うほど、大の美容マニアです。
大幡：お風呂上がりにスチーマーとパックをしながらスキンケアをしています。特に最近はコットンパックが好きで、パックしたときと、しないときでは、撮影時のメイクのノリが全然違っていて、目で見てわかるほどなんです。どの化粧品水とコットンパックが自分の肌に合っているか、そういうのを試すのが好きで、しっとり系の化粧水を使ったり、さっぱり系の化粧水ではどのぐらい違うのかといったことを、毎日違う方法で試しています。それがすごく楽しいんですよ。朝が早いと顔がむくむけど、蒸気を顔に当てるだけでスッキリするし、蒸気を浴びているとリラックスできて、そのときに音楽をかけたりすると、朝の現場に行くときのパワーが全然違います。
この話を聞いた山田は、仕事でメイクをしてもらうときに化粧のノリが悪いと「パックしていいですか？」とメイク担当者に訊かれると明かし、「パックをすることでメイクのノリが変わってくるのがよくわかる」と共感しました。
大幡さんは、現在公開中の映画『平成仮面ライダー20作記念 仮面ライダー平成ジェネレーションズFOREVER』にも出演中です。公開から12日間で興行収入10億円を突破しており、冬の『仮面ライダー』映画では、歴代1位のオープニング成績を記録しています。 ぜひチェックしてみてください。
【この記事の放送回をradikoで聴く】
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『RADIO DONUTS』
放送日時：毎週土曜 8時－12時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/
■筋トレよりも…
大幡さんは現在20歳。2017年に女優デビューを果たし、ドラマ『女囚セブン』（テレビ朝日）では囚人役を、ドラマ『監獄のお姫さま』（TBS）では新人刑務官役を演じました。これからの活躍も楽しみな大幡さんに、オフタイムの過ごし方を訊きました。
大幡：好きな入浴剤を入れて、ゆっくりお風呂に入るのが好きです。ゆずの香りにハマっています。リラックスできるし、発汗作用があって、お風呂から上がると肌がモチモチします。熱めのお風呂が好きなんですけど、あまり温かくし過ぎると長く入れないので、少しぬるめにして、できるだけ20分ぐらい入るようにしています。足をマッサージしながら音楽を聴いたり、好きな動画を携帯で見たりしています。
さらに、休日はジムに行って、気分転換にランニングマシンで走っているのだとか。
大幡：機械を使った筋トレよりも、私は長距離を同じペースで走るほうが好きです。ストレス解消にもなります。そのときの自分の体調にもよりますが、8〜10キロの距離を、はじめはゆっくりしたペースで走り始めて、だんだん速くしていって、ラストはダッシュで走っています。
■美の秘訣はコットンパック
そんな大幡さんは、「趣味はスキンケア」と言うほど、大の美容マニアです。
大幡：お風呂上がりにスチーマーとパックをしながらスキンケアをしています。特に最近はコットンパックが好きで、パックしたときと、しないときでは、撮影時のメイクのノリが全然違っていて、目で見てわかるほどなんです。どの化粧品水とコットンパックが自分の肌に合っているか、そういうのを試すのが好きで、しっとり系の化粧水を使ったり、さっぱり系の化粧水ではどのぐらい違うのかといったことを、毎日違う方法で試しています。それがすごく楽しいんですよ。朝が早いと顔がむくむけど、蒸気を顔に当てるだけでスッキリするし、蒸気を浴びているとリラックスできて、そのときに音楽をかけたりすると、朝の現場に行くときのパワーが全然違います。
この話を聞いた山田は、仕事でメイクをしてもらうときに化粧のノリが悪いと「パックしていいですか？」とメイク担当者に訊かれると明かし、「パックをすることでメイクのノリが変わってくるのがよくわかる」と共感しました。
大幡さんは、現在公開中の映画『平成仮面ライダー20作記念 仮面ライダー平成ジェネレーションズFOREVER』にも出演中です。公開から12日間で興行収入10億円を突破しており、冬の『仮面ライダー』映画では、歴代1位のオープニング成績を記録しています。 ぜひチェックしてみてください。
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【番組情報】
番組名：『RADIO DONUTS』
放送日時：毎週土曜 8時－12時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/