三代目JSB・今市隆二、最近「大好き」になったことは

J-WAVEで放送中の番組『SPARK』(木曜担当ナビゲーター:三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE 今市隆二)。9月27日(木)のオンエアでは、今市が自身の体のメンテナンスについて語りました。


■体のメンテナンス

「今市くんは体のメンテナンスで、特に重点的にケアしている部分はありますか?」

メッセージを読み上げ「メンテナンスは重要ですよね」述べたものの、今市は自分の体に鈍感だとか。

今市:こってたとしても、気づくのが普通の人よりも遅いのかな? それがいいのか悪いのかっていうところはあるんですけど、マッサージしてもらったら「お尻が硬いですね」とか、けっこうありますね。

ヴォーカリストとして、もちろん喉のケアを行っている今市。最近は、ソロツアーでダンスをしていることから、マッサージの重要性を感じているそうです。

今市:前までは歌うことがメインで、それはそれでずーっとステージの上に立ってるので、お尻とか足とか、下半身が凝ったりするんです。でも、パフォーマーの気持ちが、今回ソロでダンスをやって多少わかったというかね。パフォーマーまでのレベルにはいってないんですけど、けっこうダンスとかすると、「揉んでもらわないとキツイわ」みたいな感覚になりました。

■「パフォーマーあるある」とは?

ダンスでは普段使わない部分も使うようで……。

今市:マッサージの人が言ってたんですけど、パフォーマーの人は踏み込むんで、足の裏が硬くなるらしくて、それは「パフォーマーあるある」みたいなとこがあるらしいです。最近、自分の足の裏がパフォーマーに似てきてるみたい(笑)。「踏み込むところが硬くなってきてる」って言われて、自分はヴォーカリストなんで、まさかそういうところがこってくるとは思わなかった。だけどそのぶん、ダンスしたあとにマッサージを受けられるという喜びを感じられるようになったので、そこは嬉しい部分ではありますね。

さらに今市が、自身が気をつけているポイントを踏まえて、リスナーにアドバイスをしました。

今市:歌うときはリラックスしなきゃいけないので、顔の表情筋の“力み”はよくない。よく「腹式呼吸はいい」と言われますけど、なんでかと言うと、腹式呼吸にすると顔のりきみも抜けるんですよ。

「最近はマッサージ大好き人間になってます!」と結んだ今市。歌うのが好きな人は今市のアドバイスを参考に、顔が力んでいないか意識してみてはいかがでしょうか。

放送では他にも「もしも“ドラゴンボール”があったら?」というリスナーからの質問に答える場面もありました。

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【番組情報】
番組名:『SPARK』
放送日時:月・火・水・木曜 24時-25時
オフィシャルサイト:http://www.j-wave.co.jp/original/spark/

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